Als verveling in je relatie toeslaat

behoeften“Het heeft allemaal geen zin meer!”
Misschien zegt je partner dit zo nu en dan, maar meer herken je dit in zijn/haar houding. “Wat is daar zo interessant aan?”, terwijl jij geïnspireerd wordt! Verveling op je werk neem je ook mee naar huis. Je voelt je leeg, en je weet niet meer wat je moet doen.

Luiheid, als gevolg van verveling komt op den duur om de hoek kijken. Je valt voor de TV in slaap. Irritaties door dat ontevreden gevoel gaan ook mee naar huis. Frustraties blijven in je hoofd zitten en doen je relatie geen goed.

Wat te doen?
Richt je blik op je eigen situatie en je eigen behoeftes. Zoek je eigen weg, maar deel dit met je partner. Samen zoeken naar verbetering nadat je elkaar  vergeven hebt, kan bij verveling de weg zijn naar een werkelijk nieuw begin. We gaan er mee aan de slag op 13/02 in de Relatieworkshop: Vergeven en Verzoenen. Lees meer

 

input workshop 1302016

Liefde is: ‘Samen problemen oplossen’

stress reductie, omgaan met sterss

Maak allebei een lijstje met twee kleine ‘gedoe-dingen’, twee grote ‘ruzie-dingen’ en één grote kwetsing in jullie relatie. Bekijk elkaars lijstje rustig, en begin vooral niet je te verdedigen of de ander verwijten te maken, maar zoek samen naar een oplossing. Vraag je bij elke situatie af welke sterkte jij in de weegschaal kunt leggen. Ruzie maken komt veel voor, maar heb de intentie om ook altijd samen naar een oplossing te zoeken. Dat is liefhebben en op een gezonde manier ruziemaken.

Gezond ruziemaken

ongezond ruziemakenNatuurlijk houd je van elkaar, maar je bent zo anders dan de ander. Jouw mening naast die van de ander laat zoveel verschil zien in opvoeding en achtergrond dat ruziemaken gewoon is.

Een man denkt en doet anders dan een vrouw ook al zijn ze gelijkwaardig. Hoe ga je samen om met meningsverschillen en conflicten? Weten wat je belangrijk vindt in je relatie maakt het omgaan met elkaar meer succesvol.

Van ongezond ruziemaken wordt je relatie zwakker: vasthouden aan je eigen mening en de ander jouw wil opleggen is een ongezonde manier van omgaan met elkaar.

Van gezond ruziemaken wordt je relatie sterker: de dialoog aangaan met je partner en de ander eerst willen begrijpen is relatiebevorderend gedrag.

Tip: Probeer je partner eerst te begrijpen voordat je reageert.