‘Hij verandert niet zo maar’

“Ik ga nog even een uurtje naar mijn werk”, zei hij tegen haar ‘s morgens op zijn vrije dag. Ze begreep het belang van zijn gemaakte afspraak en stond er helemaal achter. Ze kende hem en wist dat hij moeite had om de tijd te bewaken als hij vrij was. Lees verder

Sorry, ik was ongevoelig toen je…

We kwamen moe thuis en direct naar bed gaan was geen optie. “Wil je een lekkere boterham?” Nu moet je weten, ik ben een echte brood liefhebber. “Jouw brood is niet lekker.” Het was eruit voor ik er erg in had. Hij bakt graag brood, maar het smaakt nooit zoals wat ik graag bij de bakker koop. Dat van hem is vaak te flauw, of te droog. Dit had ik al vaker gedacht, maar niet echt besproken met hem. Misschien nu dan, ook al waren we moe. Lees verder

Vergeven kan bij mij beginnen…

samenvatting vergeven en verzoenenWorkshop: Gedoe-geruzie-gekwetst over vergeven en verzoenen.
Een workshop om te voorkomen dat kleine dingen groot worden.

Zaterdag 13 februari: Hierbij een korte samenvatting in woorden waarover deze workshop ging. Er is niet altijd die liefde tussen elkaar die je zou wensen. ‘Tussen stellen is ruzie maken een veel voorkomend tijdverdrijf’ volgens Alfons Vansteenwegen, ‘en ze staan er ook meestal niet bij stil.’  Dat deden wij wel afgelopen zaterdag met een dertigtal stellen. Dialoog is nodig!

Vergeven wanneer je de ander gekwetst hebt, is het herstellen van de eenheid die verbroken is. Vergeven voorkomt stapelen van irritaties, waardoor een explosie uit blijft. Waardevol, verfrissend, inspirerend en vooral liefdevol is het wanneer je zelf als eerste begint met vergeven. Verzoenen gebeurt tussen de twee en vraagt tenminste om ander gedrag. Wacht niet af, de tijd heelt geen wonden – ook niet de kleine-, mensen wel. Breng liefde waar die niet is, en je vindt liefde.

 

Als verveling in je relatie toeslaat

behoeften“Het heeft allemaal geen zin meer!”
Misschien zegt je partner dit zo nu en dan, maar meer herken je dit in zijn/haar houding. “Wat is daar zo interessant aan?”, terwijl jij geïnspireerd wordt! Verveling op je werk neem je ook mee naar huis. Je voelt je leeg, en je weet niet meer wat je moet doen.

Luiheid, als gevolg van verveling komt op den duur om de hoek kijken. Je valt voor de TV in slaap. Irritaties door dat ontevreden gevoel gaan ook mee naar huis. Frustraties blijven in je hoofd zitten en doen je relatie geen goed.

Wat te doen?
Richt je blik op je eigen situatie en je eigen behoeftes. Zoek je eigen weg, maar deel dit met je partner. Samen zoeken naar verbetering nadat je elkaar  vergeven hebt, kan bij verveling de weg zijn naar een werkelijk nieuw begin. We gaan er mee aan de slag op 13/02 in de Relatieworkshop: Vergeven en Verzoenen. Lees meer

 

input workshop 1302016

Liefde is: ‘Samen problemen oplossen’

stress reductie, omgaan met sterss

Maak allebei een lijstje met twee kleine ‘gedoe-dingen’, twee grote ‘ruzie-dingen’ en één grote kwetsing in jullie relatie. Bekijk elkaars lijstje rustig, en begin vooral niet je te verdedigen of de ander verwijten te maken, maar zoek samen naar een oplossing. Vraag je bij elke situatie af welke sterkte jij in de weegschaal kunt leggen. Ruzie maken komt veel voor, maar heb de intentie om ook altijd samen naar een oplossing te zoeken. Dat is liefhebben en op een gezonde manier ruziemaken.

Wat doen met ‘zwarte gaten’?

koud hart jij+ik=wijVertrouwen is het cement van een liefdesrelatie. Haal je het weg, dan krijg je een bouwval.

Je hart lijkt in de koelkast!

Barmhartigheid vraagt om een warm hart

Natuurlijk zijn er in liefdesrelaties momenten dat je elkaar niet bemint. Is je vertrouwen in de ander daardoor minder geworden, is je hart in de koelkast, en heb je geen krachten meer? Dan is het van het grootste belang dat je weet wat je moet doen als dat gebeurt. Om opnieuw te kunnen beginnen als het vertrouwen en de eenheid tussen jullie is verstoord, heb je een barmhartig hart nodig. Je kunt je koude hart veranderen in een hart vol compassie door barmhartig te zijn.

Liefde brengen daar waar geen liefde is, laat je de liefde vinden.

Dicht bij jezelf blijven en tot in het diepst van je ziel bedenken wie je partner echt voor jou is, opent de weg om verder te kunnen kijken. De blokkade, die ontstaan is door alleen stil te blijven staan bij wat hij/zij heeft gedaan, verdwijnt als sneeuw voor de zon en het licht kan doorbreken. De ‘zwarte gaten’ van liefdeloos gedrag van je partner verdwijnen omdat je partner zelf geen echt zwart gat is en uiteindelijk gevoelig blijft voor de liefde. Liefde, een eerste stap in het proces van vergeven.

Tip: herstel de relatie eerst in je eigen ziel